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高管男突然惧怕开会的案例

 
时间:2019-01-04 14:24点击:
高管男突然惧怕开会的案例,高管男惧怕开会怎么办?

        陈晓东(化名)男,是世人眼中的成功人士,三十多岁,帅气沉稳,位居单位的要职,有能力,做事考虑周全,深的上级领导和下属的喜爱。
        最近一次因为领导班子开会发言时磕绊了几句,心慌脸热,担心领导和下属会怎么看自己,越发心慌,结果出错更多。自此,开始害怕单位开会。
        经过心理咨询师的初步了解,该男子属于职场完美主义者。心理咨询师主要通过认知疗法做过三次咨询,症状逐渐改善,第三次后该男子对开会状态已经从容不迫。
        完美主义意味着要求某一具体行动完美无缺,要求所达到的近期目标完美无缺,这是心理冲突的表现。实际上,我们做任何一件事都不可能十全十美,而非要做到十全十美不可,便是自我苛求,结果只能是自我挫败,深刻的自我不满,持续的自我折磨。
        完美主义的孪生兄弟是丑化现实。完美主义者在内心把自己看成神一样,不肯承认自己有不好的一面。因此时刻有恐惧心,怕犯错误。要想改变这一情况,首先要承认、接受自己有不好的一面。接下来要面对自己丑恶的部分。

相关资料:"完美主义者"
        完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与生俱来的冲动,他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面,努力去改善它们,尽量使其完美,乐此不疲,但是,往往半途而废--虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲头,但后来都会衰减,原因就在于在工作过程中,不完美此起彼伏,他们根本顾及不了那么多,最后那股稳做不辍的冲动只有认输


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