心理咨询师是如何帮助求助者？咨询师从五个方面来帮助求助者。
一、心理咨询师像一面镜子一样，让你能够看清自己。
很多时候求助者来寻求帮助，不是在于他遇到了自己解决不了的问题，而是在于他明明有解决问题的能力，但是他自身看不到自身的那样能力。比如一个内心很缺乏安全感的求助者，在生活中不断地给自己增添了很多的伪装，让自己变得很强势，表面上让人看起来很坚强勇敢，自己真实的内心其实是很脆弱的，是很害怕受伤的。在咨询的过程中，通过几次的咨询，让来访者发现，原来自己强势的一面并非真实的自己，所以才会用强势来伪装自己，为了让自己不容易受到伤害，只是没有想到这样的相处模式，反而伤害了自己。当求助者开始觉察到更真实的自己之后，开始学会敞开心扉的去展现他真实的脆弱的一面，而她的脆弱真诚和心态，也让他得到了更多关怀和尊重。
二、心理咨询师帮助来访者适应新的环境。
对一部分人来说自己周围环境有可能会发生比价大的变化，比如更换城市居住、更换学校、父母去世、被恋人抛弃、离婚等但是自己过往的经历中并没有人教会过自己该怎么去处理这些事情，所以自己开始面对不同的环境或者说不同的关系时自己可能没法用过去的一些行为处事的能力来面对，可能就会出现痛苦、无所适从、堕落、抑郁、焦虑等情况。这些负面的状态影响到了自己的学习和生活，所以需要心理咨询的帮助求助者从不适应变得适应。
三、心理咨询师会给求助者正面的情感支持。
当一个人处于危机中，心理咨询师会给你一些正面的情感支持，让你找到一个可以缓解压力、减轻焦虑、倾诉痛苦的地方，他会参与讨论求助者面临的问题，帮助你弄清自己，找出问题的关键点；区分问题的轻重缓急，那些是自我原因，那些是社会原因，限定真实的危险或危机是什么，消除那些臆想的、自我敏感的东西；帮助你疏导、发泄自己的情绪，以降低求助者的焦虑和痛苦水平。
四、鼓励来访者接受和认同自己，心理咨询师会分析来访者曾经做过那些积极的努力和主动适应的行为，其效果怎样，是否利用了一些可利用的资源和社会支持系统。通过了解你的成长过程、双亲关系、家庭成员的互动关系协助你认清问题产生的根源。
五、心理咨询师会帮助求助者扩大自我认知。咨询师会选定一个切入点，鼓励你新的行为，设定目标，通过积极的社会适应，扩大自我认知，帮来访者学会情绪控制和放松技术。咨询师帮助来访者形成依靠自己解决问题的行为模式，从中体会到一种成就感，并以此类推去解决其他的问题。
每个求职者都是独特的所以没有一种咨询技能可以适用于所有再来访者咨询方式，所以心理咨询师是引领求助者，是让求助者自己领悟到问题的解决方案，让求助者增加处理问题的能力。所以心理咨询一个复杂的过程，它需要求助者主动参与积极配合的一个过程。
如果你需要的话。我们愿意和你一起去探讨怎样的咨询方式才是适合你的，才能对你的帮助更大更好。你是否弄明白了心理咨询师是如何帮助求助者的呢？知道了这些，那么，求助者应如何配合心理咨询师呢？我们会在后期的文章中列出。
